ウルトランスフォーマーにダイエット効果はない？「あんまり痩せない？」

ウルトランスフォーマーは筋膜リリースによって、痛みやストレスを軽減し、可動性を向上させ、全体的な健康を増進するマッサージマシンです。

エステサロンなどにも導入されており、近年ますます人気が高まってきています。

しかし、ダイエットへの効果はどうでしょうか？

この記事では、ウルトランスフォーマーのダイエット効果と、痩身効果を高めるための方法を解説します。

血液循環の改善による効果

ウルトランスフォーマーは、筋肉や内臓を覆っている薄い組織である筋膜にできた癒着や結びつきをほぐすマッサージマシンの一種です。

定期的にウルトランスフォーマーを行うことで、組織が柔らかく柔軟になり、血流や血行が良くなります。

酸素と栄養を細胞に運ぶことができるようになるため、新陳代謝が活発になり『ダイエットの手助け』になります。

また、姿勢が改善させるため 腹部のボリュームと圧迫を減らし、消化を良くする効果もあります。

体を動かしやすくする効果

ウルトランスフォーマーは、筋肉の緊張を緩和し、体を動かしやすくする効果もあります。

運動量が増え・カロリーを消費しやすくなり、ダイエットにも効果的です。

また、筋肉の緊張を緩和し、柔軟性を高めることで、痛みや疲労を軽減し、より長く より効果的に運動ができるようになります。

柔軟性の向上による効果

ウルトランスフォーマーで筋膜が柔らかくなると、関節の可動域が広がるため、柔軟性が向上することも挙げられます。

そのため、ストレッチやヨガ、ピラティスなど様々な運動がしやすくなり、消費カロリーが上がっていきます。

柔軟性の向上は、ケガのリスクを減らすことにもつながるので、定期的かつ安全に運動をしたい人にとっても重要なことです。

ウルトランスフォーマーだけでは減量できない

ウルトランスフォーマーによる筋膜リリースは多くの効果をもたらしますが、それだけで痩せるわけではありません。

結論としては、ウルトランスフォーマーはあくまでもダイエットのサポートまで。

バランスの取れた健康的な食事と定期的な運動と組み合わせることで、より大きなダイエット効果を得ることができます。

食事量を減らすならGLP-1もおすすめです。

「食べ過ぎてしまう」「間食してしまう」「寝る前に食べちゃう」という人は、GLP-1もおすすめです。

GLP-1というホルモンの作用によって強制的に食欲・血糖値を抑えていき、脂肪を消費させていく方法です。

リベルサスという薬剤は、厚生労働省にも認められている抗肥満薬です。注射タイプではなく簡単に服用できる『錠剤タイプ』です。

まとめ

ウルトランスフォーマーには、血行が良くなる、体が動かしやすくなる、柔軟性が増すなど、ダイエットに関して多くの効果が期待できます。

ただしあくまでもダイエット補助です。ウルトランスフォーマーだけに頼らず、健康的な食事や定期的な運動と組み合わせることで、本当の意味で持続可能なダイエットの結果を出すことが大切です。