ジムに通おうか迷っている方、エステに興味があるけれど高額な費用がネックになっている方に朗報です！最近話題の「chocoZAP（ちょこざっぷ）」は、ボディメイクで有名なライザップが提供するコンビニジム。24時間365日利用可能で、着替え不要、しかもセルフエステとセルフ脱毛が使い放題という驚きのサービスです。この記事では、私が体験したちょこざっぷのセルフエステの効果や使い方、予約方法などを詳しく解説します。
ちょこざっぷのセルフエステ効果について
ちょこざっぷのセルフエステでは、「セルゼロマックス」という業務用エステマシンを使用しています。通常エステに通うとなると数万円かかるところ、ちょこざっぷではジムもセルフエステも利用できて月額わずか2980円。こんなに安くても効果があるのか、実際に体験してみました。
セルフエステはダイエット効果がある
ちょこざっぷのセルフエステは、ラジオ波による脂肪へのアプローチで引き締まったボディ、フェイスを目指すダイエット効果があります。高振動、高周波の温感マッサージによって、気になる部位をしっかりと施術し、体のコンディションを整えていきます。
体用と顔用の2種類のマシンがあり、体用の「赤色LED」はコラーゲンの生成を促し、肩からデコルテ、二の腕、お腹、腰、お尻、足と全身に使うことができます。顔用の「青色LED」は炎症抑制作用があり、毛穴の引き締めや肌のキメを整える効果があります。
私はお腹周りをよくエステマシンで施術していますが、5分ほどでじんわりと温まっている実感が湧いてきます。脂肪をやわらかくして燃焼するためには、しっかりと温めることが大切です。
セルフエステと併用してジムのマシンを使う場合、先にセルフエステを行うと体が温まり、その後の運動をサポートしてくれます。逆に運動後にセルフエステを使うと、筋肉をリフレッシュさせる効果があります。
ちょこざっぷのエステマシンについて
ちょこざっぷのセルフエステは初心者でも簡単に利用できるよう、エステルーム内にはマニュアルが完備されています。また、マニュアルのQRコードをスマホで読み取れば、動画で確認することもできます。
エステマシンの使い方
1. エステルーム内にある専用ジェルを当てたい部位に薄く塗ります。
2. エステマシンの右後ろにあるスイッチをオンにします。
3. FACE(顔)またはBODY(体)を選択します。
4. TIME(時間)で施術時間を設定します（5分刻み）。
5. START(開始)を押します。
6. ヘッドを体に当てながら、つまみでレベルを調整します。
7. マニュアルを見ながら、リンパの流れに沿ってヘッドを動かします。
8. 終了後、ヘッドをアルコールでふき取り元に戻します。
エステルームは完全個室で、安心して利用できます。部屋には椅子と大きな鏡があり、体をチェックしながら施術することが可能です。また、男女兼用と女性専用の部屋に分かれているので、予約の際に選択ができます。
【参考記事】：セルゼロマックスは運動前と後どっちに使う方が効果ある？｜ラヴィアンローズ
ちょこざっぷのセルフエステ予約方法
ちょこざっぷのセルフエステは完全予約制で、専用アプリから24時間365日どこからでも予約が可能です。事前に予約ができるので、混雑の心配もなく安心して利用できます。
予約方法
1. ちょこざっぷ専用アプリ内の「エステ等の予約」を選択します。
2. 予約したい店舗を選択します。
3. 空いている枠で予約します（「FULL」と書いてあるところは予約が埋まっています）。
4. 「プランで予約する」を選択します。
5. 予約完了後、登録したアドレスにメールが届きます。
キャンセル方法
間違えて予約したり急用ができた場合、アプリ内でキャンセルすることが可能です。キャンセルは予約時間1分前まで可能ですが、無断キャンセルは他の利用者に迷惑がかかるため、なるべく避けるようにしましょう。
1. ちょこざっぷ専用アプリ内「予約の確認」を選択します。
2. 「キャンセルする」を選択します。
3. キャンセルメールが届きます。
ちょこざっぷのセルフエステの注意点
ちょこざっぷのセルフエステは非常に便利で効果的ですが、いくつかの注意点があります。これらを理解しておくことで、より安全で効果的に利用することができます。
肌トラブルに注意
セルフエステを行う際に、特に初めての方は肌の状態をよく確認しましょう。敏感肌やアレルギーのある方は、専用ジェルやエステマシンの刺激により肌トラブルを引き起こす可能性があります。施術前にパッチテストを行うか、専門医と相談することをおすすめします。
適切な使用時間を守る
エステマシンは高出力のため、同じ部位に長時間使用すると皮膚の炎症ややけどの原因になります。施術時間は適切に設定し、指示されている時間以上の使用は避けましょう。
飲酒後の使用は避ける
飲酒後にセルフエステを行うと、血行が過度に促進される可能性があり、体調を崩す原因となります。飲酒後や体調不良時の使用は控えるようにしましょう。
ちょこざっぷのセルフエステと他のサービスとの併用
ちょこざっぷではセルフエステだけでなく、ジムやセルフ脱毛のサービスも提供しています。これらのサービスを併用することで、さらに効果的にボディメイクや美容を追求することができます。
ジムとの併用
セルフエステを行う前後にジムのトレーニングを組み合わせることで、エステ効果を高めることができます。エステ後は体が温まっているため、その状態でトレーニングを行うと脂肪燃焼効果が向上します。また、トレーニング後にエステを行うことで、筋肉のリカバリー効果も期待できます。
セルフ脱毛との併用
ちょこざっぷのセルフ脱毛も同じく予約が必要ですが、エステと同じ日に行うことができます。セルフ脱毛は肌の負担を減らすために、エステと時間をずらして行うことをおすすめします。例えば、午前中にエステ、午後に脱毛というスケジュールが理想的です。
ちょこざっぷでのセルフエステの効果を高めるためのコツ
セルフエステを最大限に活用するためのコツをいくつかご紹介します。
継続的な利用
セルフエステの効果を実感するためには、継続的な利用が大切です。週に2～3回の頻度で使用することで、体の変化を徐々に感じることができます。
セルフケアの併用
セルフエステだけでなく、日常的なセルフケアも重要です。保湿や日焼け止めの使用、バランスの取れた食事など、総合的なケアを心がけましょう。
適切な水分補給
エステ後は水分をしっかりと補給することで、体内の老廃物排出を促進し、エステ効果を高めることができます。
まとめ
ちょこざっぷのセルフエステは、手軽に高品質なエステ体験を楽しむことができる画期的なサービスです。特に、ラジオ波を用いた脂肪燃焼効果や、赤色LEDと青色LEDを用いた多機能なマシンにより、全身のケアが可能です。継続的な利用と適切なセルフケアを組み合わせることで、より効果的な結果を得ることができます。また、専用アプリを通じた簡単な予約システムのおかげで、忙しい生活の中でも無理なくセルフエステを続けることができます。是非、ちょこざっぷのセルフエステを活用して、美しいボディと健康な肌を手に入れてください。
【参考記事】：セルゼロマックスは毎日使っても良い？得られる効果と実際の口コミも紹介】｜Beauty-Hack
