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キャビテーションとは？ キャビテーションはもともと空洞現象という意味です。超音波による圧力の差によって液体の中に気泡が発生する現象のことを言います。 この空気が破裂する"衝撃"を利用し、洗浄などを行い ...

パーソナルジムで最も有名なライザップ（RIZAP）さんですが、料金は全部でいくらかかるのでしょうか。 じつはプログラムごとに異なります。 シェイプアッププログラム シェイプアッププログラム プラス モ ...

短期間で美尻を目指せる 自分一人でジムに通うと非効率的なトレーニングを行いがち。 しかも、美尻・ヒップアップとなると「どんなトレーニングがあるか？」も、よくわからないことがあります。 トレーニングの方 ...

結論から言えば、パーソナルジムに年齢制限はありません。 30～40代の利用者が多いイメージがあるかもしれませんが、実際に始めると「もっと早く始めておけば良かった」と感じる人は多いそうです。 また、50 ...

キャビテーション キャビテーションはもともと空洞現象という意味です。 圧力の差によって液体の中に気泡が発生する現象のことを言います。 痩身エステにおけるキャビテーションは、脂肪に超音波を当てます。発生 ...

『食べる順番』でダイエット効果がかなり変わってくるというのはよく聞く話ですよね。 野菜やおかずを最初に食べて主食を一番最後にすることで、糖質の吸収を緩やかにして血糖値の急上昇を抑えるのがダイエット中の ...

ハリウッド女優やモデルも愛用しており、SNSでもインスタでもよく見かける『チャコールクレンズ』。 世界的にも注目され、有名になっているダイエット法です。 チャコールとは『活性炭』のこと。チャコールクレ ...

結論からいえば、白玉点滴に危険性はありません。（後述しますが注意点はあります） 白玉点滴の主成分は"グルタチオン"というアミノ酸の化合物です。 これはもともと体内で作られる成分であるため、基本的には副 ...

ダーマペンはどれくらい痛い？ ダーマペンは肌に穴を開けることで、コラーゲン生成を促す治療法です。 シワやニキビ跡の改善に使われます。   極細のマイクロニードルとはいえ、穴を開けるわけなので ...

美容クリニックで部分痩せしたい場合、脂肪吸引や脂肪冷却などの施術を受けることができます。 脂肪吸引と脂肪冷却はどのような点が異なるのでしょうか。   脂肪吸引はどのような施術なのか 脂肪を吸 ...